10 de fevereiro de 2012

O poder dos Sucos!

Oi pessoal!

Estava pesquisando algumas coisas sobre frutas e encontrei uma matéria no site Minha Vida falando sobre os sucos e seus benefícios! Achei muito interessante e gostaria de compartilhar com vocês!

Vamos aos sucos?






Texto e fotos retirados do Minha Vida.

Durante a minha pesquisa também encontrei algumas curiosidades sobre os sucos no site do Instituto Ahau... ficou um pouco extenso mas acho que vale a pena ler!!


Você sabia?

- Que as frutas são o maior reservatório de energia solar (prana) da natureza?

- Que os brotos e folhas verdes são os alimentos mais ricos em fibras e clorofila?

- Os sucos de frutas, brotos, legumes e hortaliças vêm ganhando espaço cada vez maior como uma alternativa de incluir vegetais frescos e crus na dieta diária.

- Ricos em vitalidade, sais minerais, vitaminas, fibras, agentes de crescimento, clorofila e substâncias antioxidantes, eles têm ação alcalinizante, depurativa, adstringente e nutritiva entre tantas outras.

- São alimentos vivos, que quando maduros, frescos e crus, são verdadeiros cúmplices para a conquista da harmonia física, energética e mental do ser humano.

- São eficientes para desintoxicar, hidratar, tonificar os músculos e resgatar a vitalidade.

- Agem rapidamente no fortalecimento do sistema imunológico, ajudam na prevenção de inúmeras doenças e retardam o envelhecimento precoce das células.

- Uma alimentação verdadeiramente saudável e natural deve ser composta por um mínimo de 50% destes alimentos frescos e crus. 

- Estes alimentos quando muito verdes, maduros, conservados ou cozidos já não apresentam a mesma vitalidade e poder nutricional.

- Porém, isso não significa que se deve sempre trocar o prato de salada verde ou de salada de frutas por um copo de suco. A mastigação também é necessária e um certo tipo de apreciação dos alimentos.

- O consumo diário de 1 até 4 copos de sucos desintoxicantes, é uma atitude extremamente saudável e sábia.


E então pessoal... gostaram do tema do post de hoje?
Agora no verão nada melhor do que um bom suco para refrescar e colocar a saúde em dia!

Beijos, Delne.

22 comentários:

  1. E quem não gosta de um suquinho natural né!
    Mesmo estes sendo bem irreverentes no quesito "mistura", Adoraria experimentar.. Afinal as frutas são nossas melhores amigas né ;)

    adorei Delne ;* bjks meninas e um ótimo final de semana!

    www.blogemvoga.com

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  2. O suco é muito saudável né... adorei a matéria!
    Beijos, Tuanny

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  3. Já dá vontade de tomar só de olhar!! Esse fim de semana quero fazer esse do abacaxi, achei delicioso!! beijos!

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  4. Sou apaixonada por suco. Não ligo pra refrigerante e minha bebida favorita é água.

    Beijos, bom fds.

    http://baudeestilo.com

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  5. Sério que fica bom com couve? Nunca ousei...rs

    Beijos,
    Carol Veronese
    http://retratoseretalhos.com.br

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  6. Que bacana essas dicas de sucos, acho q nunca tomei nenhuma dessas combinações, mas quem sabe :)

    Tem selinho pra vc em meu blog :D

    Blog Uma ou Outra| Twitter | FanPage

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  7. Meus parabéns! Gostei muito do seu blog. Que o Senhor Jesus Cristo te abençoe, abundantemente.

    Visite o meu blog e me adicione ao seu. Vamos fazer uma parceria. Aguardo sua confirmação.

    Acesse: http://iijesuseocaminho.blogspot.com

    Abraços.

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  8. Hoje o blog tá cheio de novidades tem um post com a tendência rendas coloridas, faça uma visitinha e fique por dentro dessa novidade.
    Beijos, aguardo sua visita.
    www.meuestilogugafernandes.com.br

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  9. Delne, amei as dicas..vou fazer mais suco natural em casa!!

    Beijos e um ótimo final de semana!
    @jaqueboldt

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  10. Adorei as dicas dos sucos, e o legal q cada um tem um benefício ;)

    http://calcinhasexy.blogspot.com

    Inté :*

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  11. ola, adorei seu blog e estou seguindo :D
    segue o meu?
    beijos

    www.tracasebaratas.blogspot.com

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  12. Nossa, parece ser mesmo bom né haha

    Beijoos!
    http://simplesglamour.blogspot.com/

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  13. eu amo sucos, mas o que mais gostei foi o detalhe da melancia no copo
    achei tudo
    adorei o blog e estou seguindo
    Ta rolando uma sorteio super legal no meu blog, vamos sortear um Body Lotion da VS o Vanilla Lace para comemorar um ano de blog
    Da uma passadinha la
    http://www.vanillajuice.com.br/2012/02/sorteio-de-ano-de-blog.html
    Beijos de baunilha

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  14. OI FLOR,TUDO BOM?
    PARTICIPE DO SORTEIO NO MEU BLOG, SÃO 8 BIJUS.
    ESTE É O LINK DO SORTEIO:
    http://cantinhodaquesia.blogspot.com/2012/01/sorteio-no-blog.html

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  15. Super bacana e informativo o seu blog!!! Mercedes-Benz Fashion Week at Lincoln Center 2012 teve inicio no dia 09.02. indo até o dia 16.02 uma das semana de moda mais badalas em Nova York!!! www.newyorkaseuspes.com confira todas dicas, sugestões e eventos em Nova York!!!

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  16. hahaha boas combinações e dicas!O suco de malancia com salsão deve ser delicioso, vou fazer, pode ter certeza.

    Infelismente eu só poderei entrar e tualizar tudo no dia de domingo, então minhas visitas e posts serão mais escassos, mas, porfavor, quando postar algo me chame.

    Abraços!

    http://paulobouvier.blogspot.com/2012/02/spike-fera.html

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  17. Gente, sou muito fresca, HUAHUAHA, tiraria todos as verduras dos sucos e só deixaria as frutas, hihihi! Adoro fruta, como sempre, mas verdura definitivamente não é comigo... :(
    Beijinhos!

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  18. kkk quando eu era pequena minha mãe me obrigava a tomar esses sucos, principalmente o de cenoura com couve e o de beterraba, agora tenho meio que trauma desses sucos kkk
    seu blog ta lindo
    http://tipocoisadegarota.blogspot.com

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  19. Aiii não consigo tomar certos sucos, sei lá, não vai. hihihi, mas adoro o de abacaxi com hortelã (: +++

    Beijos gataa

    inventadoserecriados.blogspot.com

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  20. Eu achei muito bom esse post, ótimas dicas de sucos :D Bjao meninas DEUS abençoe

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  21. Adorei as dicas.... vou fazer da minha juicer... faz tempo que ela tá parada :P

    Bjssss

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